室内自転車乗りのライドログ

室内でZwiftばかりしているインドアライダーのメモ。実走は春と秋だけ、年に数回。

2023-05-01から1ヶ月間の記事一覧

Zwifterがいきなりロングライドに行く実証実験 都内から山梨 距離200km獲得標高3000m挑戦

#長いです 普段Zwiftしかやらない温室インドアライダーがいきなり実走ロングライドに行って無事完走できるのか実証実験するシリーズ、今回は半年ぶりの実走で都心から山梨県の峠を巡るコース。ソロで黙々と走り、ライド中にあんまり写真を撮らないので、Goo…

Zwiftを快適に楽しむための体温マネジメントと汗対策のメモ

良く知られているとおり、インドアサイクリングではいくら漕いでも全身に風を受けられないので、ちょっと頑張り始めると大量に発熱して自分で驚くほど汗をかく。この熱を適切に逃がさないとパフォーマンスが落ちるし、最悪熱中症になる。日々本気でレースイ…

Zwift用の4K高画質安定環境を構築するメモ:2023年上旬版

高画質でヌルヌル快適にZwiftをプレイするためのノウハウは、すでにこちらのページにまとまっています。気合の入った素晴らしいコンテンツです。 Zwift on PC: The Ultimate Guide to Running Zwift at Its Very Besthttps://zwiftinsider.com/zwift-pc-guid…